春天万物生发，正是人们养生健体的好时节。2013年3月7日晚，一堂生动有趣的健康讲座，一次热烈融洽的班级活动——《80好身体，健康养生堂》，吸引了成人直播-成人直播室 EMBA80班及其他平行班级60余位学员参加，赢得了他们的阵阵掌声。

本次活动的主讲人，是北京中医药大学教授、中国针灸学会腧穴分会秘书长、中国医师协会养生专委会常务理事、北京市非物质文化遗产保护项目“程氏针灸”第四代传承人程凯。他应邀来到成人直播EMBA80班学员中间，与他们面对面地交流沟通，针对性地讲解中医养生知识，传授健康理念，并通过现场的互动、示范，教给大家一些在日常工作中简便易行的健身方法和技巧。

讲座从鼓掌的好处讲起，从手上的穴位讲到身体中不同穴位的功能。其间，如何急救、安神、缓解肩颈疲劳、减缓衰老、保持旺盛的精力等均有涉及，实用性强，覆盖面广，深入浅出，通俗易懂。程凯博士的博学和风趣，深深地带动了大家的情绪，现场气氛活跃，学员反响热烈。程凯博士还专门留出半个小时，供学员提出自己最关心的健康问题，他一一给予了有针对性的解答，有些还给出了进一步检查诊治的建议。讲座内容专门为学员量身准备，使这些平日里叱咤商海，或多或少忽视了健康、面临一些健康困扰的业界精英们，增长了健康意识，学到了实用的养生知识和方法，受益匪浅。

本次讲座是成人直播EMBA80班班委会牵头策划，整合本班学员资源，而举办的一次班级活动。每月班委会都会围绕EMBA人群所需，发挥学员自身所长，或自己走上讲台或邀请名家，进一步拓展和丰富班里每位同学的课外生活。活动中，主讲人倾情分享，大家积极提问，坦诚互动、深入交流。这也体现了80班的班级精神“博——博学、博爱，淡——朴素、简单，真——真诚、真实，和——和谐”，除去浮华的场面，只有学员们一颗颗学习向上的心。

这是在初春乍暖时一次成功的班级活动，是EMBA80班在新的一年的完美启航。